作者：韩百惠化妆品销售网站  转载自：  发布日期：2011-11-1

                   韩百惠 祛斑的食物有哪些

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     脸上有许多色斑，即使再白皙的肌肤，也只能被冠上“难看”二字。不想做“斑大人”，那就多吃祛斑的食物吧。下面小编向大家介绍四款祛斑食谱，只要你多吃，就能让脸上的色斑统统消失掉，恢复完美无瑕的瓷肌。

一、西红柿汁

　　祛斑的食物之一，就是西红柿汁。每天喝一杯西红柿汁或者经常吃西红柿，对防治雀斑有很好的作用。西红柿含有丰富的维生素C，而维生素C能够一直皮肤内酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，让脸上的黑斑慢慢消退，让肌肤恢复白嫩。

二、黄瓜生姜粥

韩百惠化妆品　黄瓜生姜粥就是用黄瓜以及大米煮成粥，一日两次，温服。黄瓜生姜粥能够润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等应营养成分，经常食用此粥，能够消除色斑，美白肌肤。
三、柠檬冰糖汁

　　柠檬一直都被认为是美容养颜圣品。将柠檬榨汁，加入适量冰糖饮用。柠檬含有丰富的维生素C，每100克的柠檬汁就含有高达50毫克的维生素C。此外，柠檬还含有钙、磷、铁、B族维生素等。经常饮用柠檬汁，不仅能消除面部色斑，还能让肌肤更加白嫩，防止皮肤血管老化，防止动脉硬化。
四、黑木耳红枣汤

　　取黑木耳30克，红枣20枚，加水煮半个小时。早晚餐后各服一次，经常服用可以驻颜祛斑、健美丰肌，并能治疗面部黑斑、形瘦。《本草纲目》上记载，木耳能够去除面上黑斑。黑木耳能够润肤，防止皮肤老化。