作者：韩百惠化妆品销售网站  转载自：来自网络  发布日期：2010-11-25

                           韩百惠--美容护肤小贴士

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 美容觉不可忽视，尽量在10点睡

        每天的十点到凌晨的两点，是受损皮肤修复的最佳时间。虽然已经老生常谈了不下千遍，可是还是很难做到。为了你的好皮肤请尽早休息。

一罐滋润的软膏

        手肘，膝盖，指甲边缘都是身体极易干燥的部位。而一瓶保养品就能让你全身适用。临睡前涂抹，第二天早上就能看到滋润效果。

舒缓按摩很重要

    沿颈部，耳根，肩膀进行按摩。舒缓的按摩会让你的睡眠质量大大的提升。

放松身体

    可以依靠一些舒缓运动，让身体以轻松的状态进入睡眠。

营造良好的睡眠气氛

        昏暗的灯光，淡淡的香薰都能帮助你好好的睡一觉。避免睡前喝过多的茶水喝咖啡，才能更快入睡，睡得香。