作者：韩百惠化妆品专卖商城  转载自：http://hbh.rrkm.cn/  发布日期：2012-6-6

韩百惠-胃好脸色才好

本文关键字：韩百惠,韩百惠化妆品,韩百惠官网,韩百惠怎么样,韩百惠价格,韩百惠名品购物商城

      “我要减肥，不吃这个”，“哎呀，我又胖了一斤，以后一定要少吃，“晚餐只能吃一个苹果，其他的什么都不吃”……每每和闺蜜在一起，听得最多的就是她们的减肥宣言，这也不吃，那也不吃!OH , MYGOD!,这样的生活，还有什么意思。

      我一闺蜜，简直是超级减肥狂人。早晨一杯燕麦片，中午小半碗米饭，外加几片青菜叶，晚上就是一碗粥+一苹果。中间即使再饿，也不吃任何东西，当然，随时要喝的。结果怎么着，得了轻微厌食症，1米66的个，体重只有80斤出头，真正是骨瘦如柴，一点都不漂亮。哎，何苦呢?

      良好的胃口，才是美女们的加油站。一直以来，我都是典型的美食动物。只要看见美食，就会两眼放光，口流涎水。呀，太对不起我这清纯椒女形象了，但是没办法呀，我根本就抵抗不住美食的诱惑，尤其是那些原汁原味的食物，通过炒、煎、炸、炯等方式，香浓味鲜的美食就出来了。当美食含在口中，感觉味蕾在舌尖上跳芭蕾，自有一番爽口的甘香留在齿颊。所以，一想到那么多MM靠节食来减肥，我真是不能理解。在我看来，真正的美女都有圆润的肌肉，皮肤润泽，这样的美女才越看越美。不是我自夸哦，我自己就是珠圆玉润、皮肤白里透红哦。呵呵，先羞一个，夸自己，总是会觉得不好意思的。反正，我的意思只有一个，有了良好的胃口保证，才会有润泽光滑的肌肤。可以说，“胃”，是我们女人的第二张脸。

    没有了功能健全的胃，我们吃进去的食物就无法正常转化为身体各个器官所需的营养和能量，因此再想减肥也能亏待了我们的胃。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，虽然我们看不见自己的胃，但胃却在每时每刻反映着我们的情绪变化。当我们的心情愉悦、身心放松，则胃的各种功能发挥正常甚至超常，消化液分泌增加、胃肠运动加强、食欲大增，这时胃口就会非常好.可是，如果我们处于生气、忧伤、精神压力大的状态中时，胃就会抗议:胃液酸度和胃蛋白阵含量增高，胃猫膜充血，糜烂并形成渝疡。在你悲伤或恐惧的时刻，胃的情形更糟:胃豁膜会变白，胃液分泌量减少、胃液酸度和胃蛋白酶含量下降，从而导致消化不良。所以，要想保护好我们的第二张睑，就要时刻保持心情愉快，尽量使它“笑口常开，吃嘛嘛香”。

    不过，有时候现实情况却总是让我们身不由己。不时的加班、赶工、熬夜，让很多白领MM的一日三餐能正点吃都是奢侈，还谈什么养胃呢?这些都市的繁忙一族，在外人看来有着光鲜的外表，须不知，她们也有不为人知的烦恼，其中慢性胃炎就是很普遍的一个。

    同为女儿身，很心疼那些因为工作繁忙而引发胃病的姐妹们。工作很重要，但身体更重要。没有了好的身体，即使赚再多钱，你能带走吗?不要以为这小小的胃炎仅仅只是带给你腹痛、恶心、食欲不振等不适.或者是无法再好好享受珍谨美味而已，如果你忽略它，一般浅表性胃炎可能演变为慢性萎缩性胃炎，甚至会转化成胃癌，这时再后悔可就来不及了。老公母亲住院的时候，她隔壁就住着一个胃癌晚期病人，想想都心酸，花再多的钱，也买不来让她多活一天的愿望。所以姐妹们，不管多忙都要抽出点时间来调理调理自己的“第二张脸”—胃。

     如何调理呢?
   (1)生活规津是最好的良药
      这第一步，当然是从日常的生活开始了。不仅仅是胃，其他任何脏腑的养护都应该顺应四时之气，起居有规律，饮食有节制，.不大喜大怒。生活规律了，胃自然就平安。反之，就会损伤胃气。胃气受损，人体所需要的能量物质就失去了来源，其他且日府不能王常运行，从而导致百病皆生。对我们女人来说，将会美丽不再。
      所以，美女们要学会放松生活节奏，保持正常的作息和睡眠时间。放假了就不要再像工作时间一样，而是要尽量减少应酬，使生理和心理都得到彻底放松;假期期间避免再进行刺激精神的紧张活动，以免再引起胃肠功能失调，因为思虑伤胃，精神的紧张会诱发胃肠病口适当进行运动，注意不要过干激烈，要循序渐进。

欢迎登录访问韩百惠化妆品专卖商城购买官网正品

本文由:韩百惠化妆品销售商城化妆品商城整理发表,链接网址：http://hbh.rrkm.cn/